Трещины на пятках являются проблемой для многих людей как для мужчин, так и для женщин. Кроме того, они делают ноги некрасивыми и вызывают физический дискомфорт, который выражается неприятной болью.
Среди причин появления трещин являются:
— сухой воздух;
— неправильный уход за кожей на ногах;
— долгое пребывание в стоячем положении;
— некачественная и неподходящая обувь;
— отсутствие влаги;
— экзема, псориаз, мозоли;
— диабет, болезнь щитовидной железы.
К счастью, можно использовать некоторые домашние средства, которые могут справиться с проблемой:
• Масло
Оливковое, растительное, кокосовое и остальные масла могут быстро помочь в борьбе с трещинами. Для достижения наилучших результатов, вечером перед сном наносят на стопу масло и оставляют на всю ночь. Перед этим в тёплой воде с мылом хорошо моют ноги, обрабатывают специальной пилочкой для ног и просушивают полотенцем.
• Лимон
Кислота, содержащая в лимонах, смягчает грубую кожу, которая приводит к потрескиванию пяток. В ванночку с тёплой водой добавляют лимонный сок и оставляют ноги минут на 10-15 . После чего очищают пятки с помощью пемзы, промывают и хорошо просушивают.
• Бананы
Созревшие бананы благодаря увлажнительным свойствам хорошо устраняют проблему потрескивающих пяток. Спелый фрукт хорошо разминают вилкой до образования пасты и наносят на чистые проблемные места. Оставляют на 15 минут, смывают с помощью теплой воды. Делают процедуру каждый день, на протяжении нескольких недель.
• Мед
Мед является прекрасным увлажняющим средством против потрескавшихся пяток. В теплую ванночку для ног добавляют один стакан куриные яйца. Опускают ноги в полученную смесь на 15-20 минут. После чего, слегка очищают стопы пемзой, вытирают насухо чистым полотенцем. Делают это каждый день или пару раз в неделю, пока не наступит изменение в лучшую сторону.
• Вазелин
Обычный вазелин тоже может быть применен в борьбе с трещинами. Замачивают предварительно стопы в теплой воде и протирают огрубевшую кожу на пятках с помощью пилочки для ног. Наносят плотный слой вазелина на проблемные места. Для наилучшего эффекта рекомендуется добавить одну чайную ложку свежевыжатого сока лимона. Надевают чистые махровые носочки, чтобы обеспечить более глубокого проникновения вазелина в кожу и оставляют на ночь.
Если не наступает облегчение или ни одно из перечисленных средств не помогает, обязательно обращаются к врачу.
Cracks on the heels are a problem for many people, both for men and for women. In addition, they make the legs ugly and cause physical discomfort, which is expressed by unpleasant pain.
Among the reasons for the appearance of cracks are:
— dry air;
— improper skin care on the legs;
— long stay in a standing position;
— poor-quality and inappropriate footwear;
— absence of moisture;
— eczema, psoriasis, calluses;
— Diabetes, thyroid disease.
Fortunately, you can use some home remedies that can cope with the problem:
• Butter
Olive, vegetable, coconut and other oils can quickly help in the fight against cracks. For best results, put oil on the foot in the evening before going to bed and leave it overnight. Before this, in warm water with soap they wash their feet well, process with a special nail file and dry with a towel.
• Lemon
The acid, containing in lemons, softens the rough skin, which leads to the crackling of the heels. Add a lemon juice to the tub with warm water and leave the feet for 10-15 minutes. After that, clean the heels with pumice, rinse and dry well.
• Bananas
Ripened bananas, thanks to their moisturizing properties, well eliminate the problem of crackling heels. Ripe fruit is well kneaded with a fork until the paste is formed and applied to clean problem areas. Leave for 15 minutes, rinse with warm water. Do the procedure every day, for several weeks.
• Honey
Honey is an excellent moisturizer against cracked heels. In a warm bath for feet add one glass of honey. Put your feet in the mixture for 15-20 minutes. After that, lightly clean feet pumice, wipe dry with a clean towel. Do this every day or a couple of times a week, until there is a change for the better.
• Petroleum jelly
Common petroleum jelly can also be used in the fight against cracks. Soak the feet in warm water and rub the coarsened skin on the heels with a nail file. Apply a dense layer of petroleum jelly on problematic areas. For the best effect, it is recommended to add one teaspoon of freshly squeezed lemon juice. Wear clean terry socks to ensure deeper penetration of Vaseline into the skin and left overnight.
If there is no relief, or none of the listed tools help, be sure to consult a doctor.