Сидячая работа — причина, из-за которой помолодели болезни, вызывающие боли вдоль позвоночника. Из-за постоянного напряжения при работе с клавиатурой могут пострадать мышцы шеи и плеч. Если от длительной работы за компьютером болит шея, есть очень простые упражнения, которые помогут за считанные минуты снять подобный спазм.
ЗОЖ: 5 упражнений на стуле, которые помогут справиться с ноющей шеей из-за сидячей работы
dom4 Дача статьи боль в шее , лайфхак , отборный дизайн , сидячая работа , упражнения
