По мнению диетологов, для каждого времени суток есть определенная пища. То, что полезно на ужин, употреблять утром нет смысла, так как пользы это не принесет, а может и вообще навредить. Соблюдая соответствующие рекомендации, обычный прием пищи может стать инструментом для улучшения здоровья, настроения и когнитивных способностей, позволит контролировать массу тела. Есть несколько традиционных продуктов и блюд, которые люди едят именно на завтрак. Но диетологи рекомендуют от них отказаться и заменить на другие.
Еда и напитки: 7 популярных и якобы полезных продуктов, которые не стоит употреблять на завтрак
dom4 Дача статьи вред , диетологи , завтрак , отборный дизайн , польза , продукты , Реклама
