Поговорку о том, что ужин лучше отдать врагу, слышали все. А фраза: «Нельзя есть после шести» уже стала притчей во языцех. На самом деле ужин ни в коем случае нельзя игнорировать, вне зависимости от того, насколько сильно вы хотите похудеть: на два килограмма или на десять. Главное – знать, что можно есть на ночь, а от чего стоит держаться подальше. Novate.ru рассказывает, какие безвредные для фигуры продукты выручат при чувстве сильного вечернего голода.
Еда и напитки: 7 вариантов ночного перекуса, которые не помешают влезть в любимое платье
dom4 Дача статьи блюда , Еда , есть , на ночь , отборный дизайн , перед сном , продукты , ужин
